Kako izgraditi biljni ritual njege tijela

Korak po korak

1. 01

   Odaberite sidro

   Odaberite trenutak koji se ionako događa svaki dan — nakon tuširanja ili posljednje prije spavanja. Rutina se veže uz taj trenutak, a ne uz snagu volje.

2. 02

   Najprije velike površine

   Nanesite ulje ili kremu na ruke, noge i ramena dok je koža još blago vlažna.

3. 03

   Završite s detaljima

   Balzam upotrijebite na malim područjima kojima treba više: šake, zanoktice, laktovi, pete.

4. 04

   Držite se toga dva tjedna prije bilo kakve promjene

   Dajte rutini dovoljno vremena da postane automatska prije nego dodate četvrti ili peti korak.

Savjeti

• —Držite sve na jednom mjestu. Ritual raspršen po tri prostorije tiho prestaje.
• —Ako vam tekstura smeta, promijenite proizvod umjesto da napustite rutinu.